张久亮
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落枕脖子痛怎么办？
发布时间：2023-05-01
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因为上次的事情去朋友家睡了几个晚上，但是第二天早上起来脖子酸的都不敢转头了。我想我可能脖子僵硬了。好几天还是很痛苦。落枕了怎么办？
落枕后一般会出现颈痛，主要是晚上睡觉时长时间姿势不佳，颈椎一侧肌肉劳损引起的肌肉疼痛。如果治疗这种情况，第一件事就是休息。可以找有经验的按摩医生做颈椎按摩治疗。通过颈椎按摩，可以缓解颈椎肌肉痉挛，进而恢复颈椎小关节紊乱，会有很好的效果。
您可能会因睡眠枕头不合适而导致落枕，这可能会导致局部肌肉痉挛，颈椎关节活动不良，还可能会引起疼痛和肿胀。一般疼痛部位可以热敷、贴膏药，也可以用按摩。针灸可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。而且不要低头，选择合适的枕头睡觉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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