侯杰
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调理脾虚的食疗方法有哪些?
发布时间：2023-07-13
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最近发现脾虚，食欲不振，腹胀，胸闷，气短，头晕，脑胀，面色发黄，乏力，精神萎靡，有些浮肿。脾虚的治疗方法有哪些？
脾虚是指由脾虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和疾病。包括脾气虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血等证型。饮食方面，可以吃一些健脾开胃、消食利湿的食物。1.八宝粥，莲子，芡实，薏米，山药，桂圆，红枣，白扁豆，粳米粥。2、山楂麦芽粥，山楂、麦芽、糯米，煮粥吃。3、人参大枣粥，党参、大枣、糯米，煮粥吃。4、薏米豆粥，薏米仁、红豆、糯米，煮粥吃。5、山药薏米粥，山药、薏米、糯米，煮粥吃。另外，忌烟酒、生冷油腻食物。并保证充足的休息，提高身体的抗病能力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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