杨冬
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精神紧张，遇事总是出虚汗，该怎么缓解？
发布时间：2023-08-20
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你好，医生，我最近压力很大，很紧张。当我遇到麻烦时，我总是出汗。我该怎么缓解？
压力、紧张和缺乏足够的休息会导致自主神经功能障碍或交感神经系统异常。它可能会导致多汗的症状。建议你调节个人情绪，不要过度紧张。可以服用逍遥散、维生素B、谷维素进行调节。具体用药请遵医嘱。平时不喝酒，避免辛辣食物的刺激。
压力过大、精神紧张等状态，本身都会引起出汗，这与自身的神经系统、血管反应等因素有关。一般不需要治疗。改善以上情况最好的方法就是保持情绪稳定，不要紧张。学会释放压力。可以做合理的运动。注意充分休息。注意饮食清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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