孙松朋
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脱发特别严重怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我20岁的时候就掉头发了。脱发特别严重怎么办？我试了很多洗发水，但是都不管用。
对于脱发严重的人，要及时调整自己的工作生活状态，避免精神压力过大，保证充足的睡眠，少吃高脂肪食物，少吃辛辣刺激性食物，适当多吃黑芝麻、黑豆、核桃类食物。这些食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的胱氨酸和半胱氨酸，它们是头发的主要成分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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