李奇蕊
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请问长期失眠怎么办？
发布时间：2023-03-21
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上面的生意有很多麻烦，我睡不着。长期失眠怎么办？
长期失眠。主要考虑是平时工作压力大造成的。不排除神经衰弱或焦虑症的可能。可以去医院检查评估。平时也可以服用疏通经络或者安神的药物。具体用药请遵医嘱，尽量保持规律作息。也可以给自己泡点玫瑰花茶。
长期失眠很可能与工作压力过大、想事情过多有密切关系，会引起失眠多梦、难以入睡，白天往往容易导致头晕头痛，所以需要使用一些改善睡眠的药物。平时不要想太多事情，避免对体型造成严重伤害，适当释放工作压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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