范书英
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全身乏力，睡眠不好怎么办？
发布时间：2023-07-13
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公司裁员后，我失业在家快一个月了。期间也找过工作，但是不太顺利。现在觉得自己一无是处，有点抑郁。每天都提不起精神，睡眠质量也不好。现在全身无力，睡不好觉。我该怎么办？真的会得抑郁症吗？
你好，根据你的情况，应该是认为失业造成了很大的心理负担，导致睡眠质量差，长期得不到有效的休息，会导致神经衰弱。在这种情况下，首先建议你学会缓解心理压力，慢慢找工作，在附近的招聘地临时工作，可以有效缓解过重的心理负担。同时可以用滋养脑细胞、安神补脑的药物调整治疗。
就患者所说的这种情况而言，不排除与心理因素有关，但是否属于精神疾病还不能完全确定。此外，还要检查患者的血压是否正常，是否有贫血等情况。这种全身无力也可能是气血不足的表现。所以建议患者先去医院检查比较好。如果检查没有明显原因，可以配合中医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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