王新霞
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长期失眠的危害有哪些？
发布时间：2023-03-21
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我是一个中年人。因为生活和工作的压力，晚上睡不着觉。尝试了各种方法，还是不行，就去看了医生。医生说我失眠了。请问长期失眠有哪些危害？有什么治疗失眠的好方法吗？
一般会影响身体健康。如果长期失眠，对身体的危害更大。建议你保持好心情，不要压力太大。如果你失眠了，我们可以服用一些药物进行治疗，但是一定不要长期用药，因为长期用药会产生一些副作用和依赖性。
长期失眠会引起神经衰弱、注意力下降、四肢不适、全身乏力、情绪不稳、食欲不振、易怒等症状。建议你可以找中医治疗，中医会根据你的症状开一些对症的中药汤剂内服。日常生活中要注意生活规律，调节情绪，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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