谢洋春
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喝牛奶对肠胃有影响吗？
发布时间：2023-07-14
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我的胃一直不太好。我经常胃痛，有时还拉肚子。因为胃不好，每三天就要去一次医院，烦死了。最近被发现有点缺钙。我想喝点牛奶来弥补。你想问喝牛奶对我的胃有影响吗？
适当饮用牛奶有利于肠胃功能。牛奶中含有较多的钙，有利于钙的吸收和补充。每天喝一定量的牛奶是个好习惯，但是否能缓解胃痛还有待研究。只有从根本上了解了病因，胃痛才能对症治疗。建议必要时做胃镜检查。
喝牛奶可以暖胃。如果失眠的人晚上睡觉前喝一杯热牛奶，会有助于睡眠。因此，如果他们想补钙，可以喝一些牛奶，同时可以在户外进行阳光浴，有利于钙的吸收，或者服用维生素d3促进钙的吸收。同时建议经常锻炼身体，增强抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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