每次坐车出门，都会有晕车和胃部不适。我该怎么办？

晕车伴随着胃部不适。可以在医生的指导下服用抗晕车药物，也可以在耳朵上贴晕车贴。坐车前不要吃太多。可以吃一些苹果、梨、橘子、柚子、橙子等食物，避免暴饮暴食。如果坐公交车超过30分钟，可以下车5-10分钟呼吸新鲜空气。坐车前不能喝酒，可乐，咖啡，浓茶。

晕动病是晕动病的一种，是由支配胃肠道的自主神经紊乱引起的。如果有晕车症状，可以在乘车前服用抗眩晕药物。如果乘坐公交车后仍有胃部不适和恶心呕吐，可服用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌或服用促进胃动力的药物来改善。还可以吃一些富含维生素C的水果，比如橘子。也可以在乘车过程中用橘子皮或姜片含在嘴里缓解症状，注意透过车窗看远处。