张久亮
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社交焦虑怎么治?
发布时间：2023-07-14
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你好，医生，我19岁。我从很久以前就开始害怕人多的地方，不喜欢和人交流。我担心做错事。医生说我是哪种社交焦虑症？我该如何治疗社交焦虑？
你好，现在网络信息技术比较发达，人们面对面的交流普遍较少，这就需要我们勇敢地走出去，与人交流。平时有时间也可以去菜市场买菜，或者逛街和人交流。时间久了你的情况会好转的。不要害怕交流。如果你坚持下去，你很容易焦虑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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