张忠
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腿肚子肌肉酸痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我更喜欢踢足球。上周打了三次，腿疼。腿部肌肉酸痛怎么办？
腿部酸痛，与运动过度有关，是剧烈运动后肌肉无氧反应引起的常见现象。对于以上情况，需要有足够的休息，近期不能做高强度的运动。如果疼痛剧烈，可以适当使用外敷。注意均衡饮食，不要吃刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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