李奇蕊
3705
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
睡不着觉失眠是怎么回事
发布时间：2023-03-19
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我经常失眠，整夜都睡不着。失眠是怎么回事？
睡不着，失眠。这可能是由于长期作息不规律，导致某些生物钟紊乱。不排除最近压力太大，导致有些神经衰弱。目前可以服用一些滋养神经、改善睡眠的药物。具体药物请遵医嘱，也可以做一些玫瑰花或百合茶喝。尽量保持生活规律，睡前也可以适当运动。
长期失眠的原因有很多的话，最常见的是精神压力，精神疾病或者心理疾病。有人建议你最好去医院。医生会根据你的临床症状和相关检查，给你合理的治疗建议。你不应该粗心大意。你通常需要呆在床上。你不应该太累而熬夜。你要注意休息，同时多吃蔬菜水果，养成合理的作息规律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
