张妮
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心悸失眠怎么治疗？
发布时间：2023-03-23
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你好，医生！最近，我总是失眠。每天都要睡很久才能睡着。终于睡着了，但不一会儿就醒了。醒来后就心悸，然后要睡很久。为什么？最近没什么胃口，心烦。心悸失眠怎么治疗？
根据你目前的描述，如果近期出现入睡困难、心慌、心烦等情况，这种情况主要是因为精神压力过大和社会心理因素。建议首先改善社会心理因素，避免精神压力过大。如果出现这种情况，建议多注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的，一见就吃，中医科室要管。
根据你的描述，从中医的角度，考虑到你的症状与心神不宁、气血不足、精神紧张等因素有关，建议一开始不要太紧张，放松自己。白天可以多进行户外活动，服用一些安神养心的药物，如安神支钉丸、安神补脑液等。，而且睡前按摩头部也会有助于睡眠。如果你心情好，你会吃得更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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