荣春红
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中暑可以吃什么食物
发布时间:2023-08-25
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我姐这几天运动量加大了,但是这几天天气热。结果一不小心中暑了。中暑可以吃什么?
中暑后加点水果、西瓜、蔬菜、黄瓜吃这些食物。可以缓解患者不适症状,提高生活质量。另外,你需要用湿冷毛巾或者冰袋放在患者的头部和躯干上降温。如果没有好转,就要及时将患者送往医院,以免造成更严重的后果。中暑后要吃一些清淡易消化的食物,补充必要的水、盐、热量、维生素、蛋白质等。同时,中暑后应避免大量饮水。中暑患者应多次少量饮水,饮水过程中可加入一些盐。每次服用不超过300ml为宜,切忌暴饮。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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