田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
精神感到抑郁心情莫名烦躁怎么办
发布时间：2023-07-13
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
经常感到压抑，心情莫名的烦躁，精神感到压抑，心情莫名的烦躁怎么办？
不排斥是一种心理疾病。如果生活或工作压力过大，建议学会调节。如果工作压力太大，建议换工作。建议可以去旅游，看看大好河山，多锻炼身体。不仅对身体好，还能改善这种消极情绪。生活中可以接触一些积极乐观的人。
考虑到抑郁症可能引发的症状，建议患者及时到医院心理科检查。一旦确诊为抑郁症，需要及时治疗。一般对于重度抑郁症，建议采用心理治疗结合药物治疗。轻度抑郁症可以通过自我治疗来缓解。平时他可以多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
