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樊茂蓉
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知识库 补钙对颈椎病有没有帮助
补钙对颈椎病有没有帮助
发布时间:2023-07-15
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单纯补钙对颈椎病没有帮助,主要是颈椎退变和坐姿不良造成的。单纯补钙并不能缓解颈椎病的疼痛,改善神经受压症状,延缓颈椎病的进程。对于单纯的颈椎病来说,补钙没有任何意义。颈椎病发生后,主要是保持良好的坐姿,多活动颈部肌肉,避免长时间低头。可给予局部热敷,缓解肌肉痉挛。若颈部疼痛较重,还可采用拔罐、针灸、外用止痛膏、口服颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺等方法进行针对性治疗。严重的颈椎病也可以考虑手术缓解神经压迫。


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跑步对于颈椎病是有好处的,颈椎病之所以会产生,就是由于长时间的处于一种非正常的姿态,绝大多数的患者都是低头伏案工作或者是长时间的保持一个不正常的颈椎姿势,尤其是相对于颈椎的生理弯曲相反的姿势较多,而跑步的时候起码对于不良诱因是完全避免了,所以从这一点来看跑步对颈椎病就有一定的好处,另外在跑步的过程中整个颈椎肩部都是相对放松的,放松的状态对于颈椎病的缓解和颈椎病引起的疼痛的缓解是具有明显的好处的,所以跑步对颈椎病是有一定好处的,虽然没有能够做到系统的治疗,但是对颈椎病的辅助治疗也是有一定的益处的。适当进行运动,如跑步,改善长期低头的习惯,对改善颈椎病有一定的好处。在病人患有颈椎病后,跑步是没有帮助的,只有加重病情的可能。
杨冬
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