毛囊炎的预防主要包括以下几个方面，

首先，是皮肤的清洁度。同时要保持皮肤的清洁卫生。同时要避免抓挠等机械刺激，尤其是头部。因为头顶的头发有丰富的皮脂腺和汗腺，也有大量的排泄物。因此，要保持清洁卫生，积极治疗瘙痒性皮肤病和慢性消耗性皮肤病，增强机体免疫力，以减少毛囊炎的发生。

第二，同样在饮食方面，需要注意。平时要尽量多喝水，饮食清淡，少喝酒，避免辛辣刺激性食物和动物脂肪，每天保持泻药。

第三，平时患者也要控制运动量，避免多汗，穿宽大透气的衣服，避免皮肤潮湿，保持皮肤清洁，勤洗澡换衣服，避免划伤，保持平常心态，避免烦躁。

以上是毛囊炎预防的简单介绍。感谢您的聆听。