母艳蕾
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最近掉头发很厉害
发布时间：2023-08-30
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我最近脱发很严重。我洗头的时候就抓，怕早秃。最近脱发很严重怎么办？
脱发的原因很多，大部分是精神压力大，生活作息不规律导致的症状。对于脱发来说，首先要做的就是有规律的生活和休息。饮食方面，多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。可以在适当的脱发部位抹点生姜，可以促进血液循环，促进头发生长。如果脱发严重，要去医院治疗。
平时保证睡眠，避免熬夜，放松心情，减少压力，保持心情平静，饮食全面多样化。多吃新鲜果蔬、优质蛋白质等食物，补充核桃、黑芝麻、黑米黑豆等营养头发的食物。也可以服用一些养血生发胶囊进行治疗。必要时去医院皮肤科，遵医嘱采取中西医结合对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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