孙正
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睡眠差乏力原因是什么呢？
发布时间：2023-08-23
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睡眠不好，容易疲劳的原因是什么？
你好，睡眠不好，疲劳，更多考虑的是心脾两虚，心肾两虚等引起的。根据不同的病情，可以去附近医院的中医科进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗。你需要生活规律，饮食均衡，避免情绪波动，避免过度思考。避免辛辣油腻食物，多喝水补充体液，适当运动。药物可以通过服用枣仁安神胶囊进行调理。
睡眠不好，容易引起乏力、心慌、头晕等症状，与神经衰弱、植物神经功能紊乱、心理问题的压力等有关。可以服用安神补心片、刺五加片、谷维素片等药物进行治疗和调理。平时要适当运动，注意作息规律，晚上不要喝茶咖啡，以免刺激睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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