施爱群
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失眠及胃功能不好
发布时间：2023-03-20
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我老婆这几天总是失眠，胃功能也不好。我想问问医生，她失眠，胃功能不好怎么办？
失眠是一种常见病，长期失眠会影响人体健康。可以采用以下方法治疗失眠:一是养成规律的生活习惯，尽量在晚上11点前放下手机躺在床上；第二，要保持良好的心态，不要有太大的精神压力，睡前不要胡思乱想。第三，可以从饮食方面进行调整。晚上睡觉前尽量不要喝浓茶或咖啡。有些人建议喝一些温牛奶来帮助睡眠。
您好，考虑您是否有因肠胃炎导致的辛辣、生冷、稠厚饮食或饮食不规律，导致打嗝、食欲不振等症状，继而胃肠消化功能不佳，导致气血不足、失眠多梦。建议可以三餐定时吃清淡、营养、易消化的食物，服用相关药物治疗失眠。如果严重，建议及时去医院。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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