何峰
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男人肾虚吃什么补得快
发布时间：2023-07-11
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男人吃什么快速补肾虚？
如果男性有肾虚的症状，最好在平时的饮食中多吃牛羊肉、海鲜、韭菜等食物，因为这样的食物可以起到补肾壮阳的作用。同时多注意休息，不要熬夜，也不要太累。适当的体育锻炼可以提高身体素质，也可以改善肾虚的症状。如果效果不是很理想，可以去看中医，然后在中医的指导下服用枸杞、鹿茸、海马、淫羊藿等中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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