刘爱华
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孕早期饮食要注意吗？
发布时间：2023-07-21
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是早孕，不到三个月。平时我是个能吃能喝的人。怀孕后，我的食欲完全不受影响，也没有呕吐现象。但是医生抽血的时候说我的血糖已经到了临界值，怀孕初期要注意饮食吗？
如果血糖已经达到临界值，孕早期一定要注意饮食。不易暴饮暴食，保证营养摄入充足。确保每天多吃肉、鱼、蛋、奶中的新鲜水果蔬菜。在身体允许的情况下，要注意饭后适当走动，不要过度劳累。平时要注意多喝水，有助于新陈代谢。
孕早期容易出现恶心、呕吐、肠胃不适等症状。这个时候一定要饮食清淡。可以多吃一些易消化的食物，如小米粥、馒头等。你还应该注意饮食中的均衡营养。水果、豆类、鱼类、蔬菜、肉类要适当补充，这样胎儿才能发育得更好。去空气好的地方，保持愉快的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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