彭华
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睡觉睡不着，怎么回事
发布时间：2023-07-13
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最近很痛苦，因为每天晚上只想睡觉，但是睡不着。工作中一次又一次打呵欠，黑眼圈都熬出来了。不知道为什么会这样。希望医生能帮我找出原因好吗？
如果睡不着，要注意是否存在心理压力过大的情况。如果压力过大，可能会出现神经衰弱。可以口服安神补脑的药物进行治疗。同时，你也要注意是否有贫血。可以去医院做个学生会检查做个诊断，看看有没有可以促进红细胞减少的情况。
睡不着这是睡眠障碍引起的。目前很难入睡。也可表现为多梦、易醒、醒后难以入睡。建议克服睡眠障碍的焦虑、紧张和恐惧，适当控制睡眠行为。比如你很难入睡，就需要起来做一些活动，困了再去睡觉。睡前适当的饮食有助于改善睡眠，但行为控制后仍难以入睡。可以口服佐匹克隆或艾司唑仑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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