孙松朋
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眼睛怎么热敷效果好
发布时间：2023-08-12
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我的眼睛总是沉重而困倦。每天上课总是看不下去，上课也听不到。后来同学说让我做热敷可以缓解干燥和疲劳。热敷怎么对眼睛有好的效果？
你好，你的眼睛又累又困。如果平时用眼不太多，可能会导致大脑功能自主神经紊乱，热敷、冷敷治疗效果不佳。建议您今后保持积极乐观的心态，学会释放负面情绪，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，保持充足的睡眠，有利于病情的恢复。
你主要考虑的是用眼过度造成的，因为你现在学习紧张。你也不注意用眼卫生和饮食，所以眼睛很累。这个时候一定要注意眼部卫生和眼部营养，多吃对眼睛有好处的食物，注意补钙，多吃水果蔬菜。可以用热毛巾敷，每天2~3次，每次半小时。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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