吴春波
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腰酸，容易累是怎么回事？
发布时间：2023-07-15
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你好，医生！我是一名高中生，但是我的背总是酸痛，我很容易疲劳。而且总是很困。而且我饭量很大，总是暴饮暴食，平时也不做很累的事情。这是正常现象吗？我需要补充一些营养吗？
可能是慢性腰肌劳损引起的。可能是你坐姿不好，长时间没有休息造成的。目前可以采用腰部按摩、热敷等方式缓解腰部疲劳和腰痛。也可以采取理疗或中医疗法来改善病情。这期间要端正坐姿，在硬板床上休息，适当锻炼背部肌肉的力量。
腰酸容易疲劳。主要考虑是久坐或者平时经常辛苦工作造成的。不排除部分腰肌劳损的可能，也可能伴有疲劳综合征。你需要去医院检查一下。目前还可以选择服用一些补肾气的药物。具体药物请遵医嘱。饮食上要注意营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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