潘永源
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压力强迫症是什么原因引起的？
发布时间：2023-07-11
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最近工作压力比较大，所以现在很兴奋。我进场和女朋友吵架，所以想问是什么原因导致压力强迫症？
可能是因为事情容易重复，缺乏确定性和自信。平时需要增强自信心，提高做事的能力。也可能是焦虑引起的，因为每个人都有焦虑，但强迫症患者更严重。他们总是关注某样东西是安全的还是完美的。本质上，这种倾向是长期焦虑的反映。比如担心自己的工作做得好不好，会不会被老板炒，能不能找到合适的合作伙伴等等。会让焦虑持续。为了减轻焦虑带来的不适，人们开始寄希望于持续的、重复的行动、行为和思想。所以要冷静，不要重复事情。需要调整自己的心态。同时需要学会转移注意力，保持情绪稳定，睡眠充足。医生可以进行心理治疗、修复和调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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