王新霞
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中暑能不能吃草莓
发布时间：2023-08-25
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每年夏天都容易中暑，平时饮食也比较清淡。不知道中暑能不能吃草莓？医生中暑应该吃什么水果？
当人体长时间暴露在高温下，人体的产热和散热就会失去平衡，导致体温调节失调，汗腺功能紊乱，人就会出现中暑。生活中想要预防中暑，首先要注意随时补充水分。夏天人体水分挥发较多，不要等口渴了再喝水。这时候，你的身体处于缺水状态。其次，体内的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，要经常适当喝一些盐水。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类；此外，还应多吃能防暑的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、西瓜、苦瓜等。吃大量冷饮容易中暑，
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