自从上个月发现呕吐，确诊怀孕后就一直在家休养，但是医生告诉我，希望我能记住怀孕的日期，这样就能知道什么时候分娩，但是我不知道怎么计算怀孕的日期。

女性的怀孕日期一般以末次月经第一天计算，预产期为计算后的280天。这只针对月经规律的女性。女性在孕期一定要注意休息，严格控制饮食。建议按时去医院做孕期检查，观察胎儿的发育情况，适当补充一些维生素和叶酸。

您好，怀孕日期从末次月经第一天开始计算，整个怀孕周期为280天。预产期只是预定的日期，提前半个月或者晚半个月生产都是正常的。孕吐通常发生在怀孕的第六个周末。即末次月经后42天。可以倒着算，预产期280天。建议孕期适当增加营养，注意休息，定期验孕。

预产期可以从末次月经第一天算起，整个孕期是280天，7天为一个孕周，所以整个孕期是40周，这样就可以算出预产期了。一般37周后的胎儿属于足月胎儿。提前或推迟两周生产是正常的。怀孕后一定要注意休息，不能劳累，不能剧烈运动。按时产检可以观察到胎儿的发育情况。