刘晓副
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体重减轻了，怎么回事
发布时间：2023-09-01
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过年了，感觉瘦了。我不知道发生了什么，但是我吃了很多东西。高血糖让我瘦了吗？好像我什么都没做。这期间我没长胖甚至没瘦。太神奇了。
人的身高体重受父母遗传因素的影响。如果你的父母身高体重相对较轻，你可能不会太胖。建议大家平时生活要科学规律，不要偏食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，一日三餐至少吃150g主食。另外，可以多吃干果和水果，增加热量，让体重保持在正常范围内。
在你这个年龄，一般不考虑高血糖。密切关注就好。如果血糖没有持续下降。正常饮食。没有其他症状，不用担心。现在你正处于青春期发育的重要阶段。养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，做到营养均衡，按时作息，多运动，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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