你好，我25岁。我身高1.6米，体重160。属于肥胖。我减肥过很多次，都以失败告终。最近有朋友告诉我，生姜蜂蜜减肥法很有效。生姜切成片泡在蜂蜜里，然后用水喝。想问一下生姜蜂蜜减肥法有效果吗？

你好，生姜蜂蜜减肥法有效吗？因人而异。不确定有没有效果。有些人可能还有些影响。我建议你在不损害健康的情况下尝试一下。除此之外，平时饮食要少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持体育锻炼。这是最好的减肥方法。

第一，这种方法没有减肥的直接原因。

第二。减肥的主要方法是减少摄入，增加消耗。第三层意思是少吃。多做运动。这是主要的减肥方法。还有的是没有科学依据的民间偏方。建议少吃多餐，比如晚上尽量少吃，每天增加运动量，比如跑步健身等。谢谢你。希望对你有帮助。