林云华
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吃咸鸡蛋影响胆固醇吗？
发布时间：2023-06-18
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最近发现自己胆固醇有点高，以前没有胆固醇高的问题。刚刚想了想最近吃了什么，然后发现最近很喜欢吃咸蛋，所以想问问吃咸蛋对胆固醇有影响吗？
吃咸蛋也会影响胆固醇，也会升高胆固醇。不吃蛋黄，问题不大。少吃油腻食物，少吃油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。它有助于稳定胆固醇。多吃洋葱、黑木耳醋软化血管。主要是多锻炼身体，多喝水，促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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