樊茂蓉
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消化不良经常打嗝怎么办
发布时间：2023-07-06
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我经常在晚饭后打嗝。打嗝后我感觉舒服多了。经常因为消化不良打嗝怎么办？
消化不良打嗝可能是胃肠功能紊乱引起的。平时可以口服益生菌，有利于促进消化，维持胃肠道菌群平衡。饮食上不要吃油腻生冷的食物。三餐定时，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。两餐之间喝温水，适当走动，有利于促进消化。不要吸入太多空气。
这种情况下消化不良经常打嗝，最好有相关的检查，在日常饮食中一定要注意。不要吃一些生冷的食物和一些刺激性的食物，也要少吃。一定要注意少吃多餐，过饱就会出现这种情况，因为不容易消化，会出现一些不舒服的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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