吴建华
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踝关节滑膜炎怎么做康复训练？
发布时间：2023-07-13
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我打篮球时扭伤了右脚踝。去我们县医院检查说是滑膜炎。我现在正在吃药。踝关节滑膜炎怎么做康复训练？
滑膜炎会引起疼痛和肿胀。如果积液太多，往往需要抽出来。拆石膏后，积极做踝关节屈伸运动。如果是滑膜炎，最好少做剧烈活动。一般可以用药物治疗，如消炎止痛药物、中药、理疗等。不需要功能锻炼。不要累，后期可以适当运动，以轻运动和关节周围组织的放松活动为主。每天坚持用温水泡脚。注意保暖，不要感冒。你可以用红外灯进行理疗。热敷也会有一定的效果。注意多吃含钙量高的食物。如果引起疼痛，要及时去医院。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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