张久亮
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腰疼可以跑步吗
发布时间：2023-07-17
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腰疼之后就不能继续跑了。因为腰疼，有人提出可能是腰部肌肉软组织损伤，或者腰椎关节不稳等疾病。如果继续跑步，腰部会继续受到外力的反复刺激，加重腰部的病情。腰部疼痛发生后，患者需要及时停止腰部活动，卧床休息，注意保暖。可以用背带固定腰椎，保持腰椎关节稳定。同时要外敷跌打损伤的膏药，辅以中药熏洗和毛巾热敷。用频谱仪烤电和微波仪治疗，放松局部肌肉血管，加快血液流动，降低肌肉内压力，可明显减轻疼痛程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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