迟骋
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亚健康的的表现是什么状态
发布时间：2023-08-21
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亚健康是什么状态？
亚健康是一种临界状态。亚健康状态的人虽然没有明确的疾病，但精神活力和适应能力下降。这种状态如果不能及时纠正，是非常容易引起心身疾病的。心理障碍、胃肠疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能障碍、倦怠、注意力不集中、易怒、失眠等。但有些疾病没有明显的问题，所以主要是健康的生活习惯，多做运动，提高身体素质，加强营养，睡眠充足，才能有一个好的健康的身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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