杨冬
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湿气重艾灸灸哪里？
发布时间：2023-07-14
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我今年29，这几年手脚一直感觉又冷又湿。我回到美容院去做面部美容。店员说我湿气太大，最好用艾灸，并向我推荐产品。我去药店买了自己的艾灸准备自己灸。想问一下湿灸在哪里？
这种情况主要和个人体质有关，如果体内湿气重可以进行艾灸。可以选择合适的穴位，比如神阙穴艾灸治疗。它是肚脐的一部分。适当的艾灸治疗还是有一定效果的，可以排除体内湿气。这将有助于身体素质的提高。配合适当的运动，提高免疫力会更好。
湿气重的可以艾灸关元、气海、中极穴等穴位，可以吃点辣椒发汗，可以选择薏仁、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实祛湿健脾。身体潮湿的时候少吃甜食，尤其是炎热的夏天。吃甜腻的食物会影响脾胃的消化，身体潮湿时少吃辛辣食物，戒烟戒酒，加强体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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