孙冉
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广场恐惧症如何克服？
发布时间：2023-08-19
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如何克服广场恐惧症？
你好，广场恐怖症是一种心理障碍，是指在拥挤或空旷的地方感到紧张和焦虑。主要是通过心理疏导来克服。去病人多的地方最好找家人陪同。家属要耐心开导和传递患者的正能量，说话轻声细语，给患者安全感。然后鼓励患者进入广场进行暴露和反复训练，让患者获得足够的自信，直到取得满意的效果。可以服用安定辅助治疗。
你好，考虑广场恐惧症，去心理咨询和治疗调整一下，多参加一些社交活动，多去一些户外活动，经常和别人交流可以帮到你。睡眠充足。睡眠不好会降低生活质量。养成良好的生活习惯，多做一些户外活动，多吃维生素多的蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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