任冬梅
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月经期间吃什么可以减肥？
发布时间：2023-07-31
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我一直觉得自己是一个想减肥的肥胖女生。经期吃什么可以减肥？
你好，没有所谓的经期吃什么能减肥，所以不要盲目尝试。另外，经期一定要注意饮食，不要吃太辣，不要吃太凉，多吃热的食物，多喝热水。如果想减肥，这是一个长期持续的过程。你应该有规律地吃饭，不要吃得太多。
你好，经期减肥的饮食还是需要注意的。尽量不要吃甜食，比如路边摊的油炸食品，高热量的食物。现在的年轻人更喜欢叫外卖。虽然很方便，但是很不健康。想要减肥，一定要养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，坚持运动。千万不要偷懒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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