赖光辉
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夏天常有手汗怎么办
发布时间：2023-08-26
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我不是汗腺发达的人。夏天一般不怎么出汗。即使在很热的环境下，我出汗也少，但是手一年到头都在出汗，性质上更严重。这种情况我该怎么办？
夏天手出汗是正常的，尤其是针对年轻人和中年人。这种情况建议不要紧张。平时饮食要清淡易消化，尤其不要吃生冷辛辣的食物。吃刺激性食物容易刺激汗腺分泌，会让你出汗更多。平时多吃滋阴的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜，可以用薏米、枸杞煮水喝。
出汗往往是生理和病理原因造成的。通常，在炎热的天气和剧烈运动时出汗是一种生理现象。对于这种现象不用太担心。如果你身体虚弱或患有严重疾病，也很容易出汗。注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当休息，保证充足的睡眠。加强饮食营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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