康云鹏
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抑郁心情不好如何是好？
发布时间：2023-07-13
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你好，医生，我生完孩子后心情一直不好，因为一直带孩子真的很烦，真的让人不知所措。请问医生，抑郁心情不好怎么办？谢谢你
如果生完孩子后还有这种持续的不良情绪，就要考虑你得了产后抑郁症。对于这种情况，一般可以通过学习一些和孩子相处的方法来调节，也可以让家人帮你照顾孩子，放松一下。如果还是无法自我调节，说明你的抑郁程度已经很严重，需要去心理科进行心理咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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