王翠玲
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怎么预防孩子近视
发布时间：2023-07-16
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孩子今年要上小学了，我不能一直陪着他。我有点紧张。原来他每次做作业的时候，头都很低。我提醒他上学后不能做。我想问怎么预防他近视。
预防近视，孩子要调整坐姿。阅读和写作的距离不能太近。平时孩子要少用刺激眼睛的电子产品，如手机、电脑、电视等。不要让孩子在黑暗的地方看书。长时间用眼后，可以用手在眼睛周围按摩，缓解眼睛疲劳。他们可以在饮食中多吃含维生素和胡萝卜素的食物。
青少年近视最常见的原因是频繁过度用眼，多见于因阅读或观看手机电视等电子产品而引起的长期眼部刺激。这种情况要及时提醒孩子注意用眼卫生和习惯。他们可以在书桌上安装视力矫正装置，以防止低头阅读的刺激，定期做眼保健操，定期检查视力，等等，以预防近视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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