范书英
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吃什么可以改善嗜睡症？
发布时间：2023-07-09
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邻居家的孩子最近几天特别喜欢睡觉。当其他孩子在玩的时候，他在睡觉。他吃什么可以改善嗜睡症？
常见的嗜睡疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病和夜间肌肉挛缩。有几种可以吃的食物可以改善嗜睡症:1。草莓含有维生素，可以改善嗜睡症的症状。2.金枪鱼含有大量蛋白质，对人有重要的补充作用，可以强身健体，改善嗜睡症。3.苹果，苹果含有镁，一种容易缺乏的矿物质。镁可以提供人类所需的能量。4.香蕉，香蕉含有人体容易吸收的碳水化合物，还含有丰富的钾。钾维持人体的正常能量。剧烈运动后，体内的钾会下降得很低。钾可以适当补充。饮食要规律合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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