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荣春红
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知识库 怎样控制血糖高
怎样控制血糖高
发布时间:2023-09-01
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我丈夫长期患有高血糖症。平时饮食一直很清淡,但经常社交,时不时喝酒,所以血糖时高时低。他不时会头痛、胸闷、心悸。我很担心他的社交情况,就问医生怎么控制他的高血糖。

控制血糖的升高是一个综合的过程。首先,建议严格控制饮食。饮食清淡,易于消化。最好一日三餐。每餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物。另外,每天保持有氧运动。如果血糖还在上升,建议使用常规降糖药二甲双胍片或阿卡波糖。另外,平时不要抽烟喝酒。

您好,您可以通过饮食调节和药物调节来调节药物,主要包括口服药物和胰岛素注射。所以你要注意严格控制糖尿病饮食,不喝酒不熬夜,养成良好的生活习惯和运动习惯。另外,建议改善当地内分泌科的空腹血糖和三餐后血糖。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怎样可以控制高血糖
要控制高血糖,要从以下三个方面入手:第一,需要控制饮食。糖尿病饮食就是控制总热量。在保证营养的前提下,不要吃甜食,如糖果、冰淇淋、碳酸饮料等。不要吃高热量的食物,比如油炸食品,少吃坚果。不要吃加工精细的糊化食品,如粥、即食麦片等。因为这些食物的升糖指数很高。第二,要加强体育运动。血糖高的时候要经常锻炼。饭后30 -40分钟做有氧运动,如游泳、快走、瑜伽、太极等。,每次持续30-40分钟。不要空腹运动,以免低血糖。第三,药物治疗。根据血糖的具体情况,以及个人的身高体重、并发症、肝肾功能等。,降糖药要在医生指导下使用。
杨春喜
发布时间:2023-01-13