张忠
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强迫症越来越严重怎么办？
发布时间：2023-07-07
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感觉自己患强迫症十几年了，而且越来越严重。有时候我控制不了自己的情绪。今天我儿子把我整理的整整齐齐的卫生纸弄乱了。他说打了他一巴掌，脸立马肿了。强迫症越来越严重怎么办？
你好，建议你平时不要刻意控制自己的想法，而是引导自己，建议自己放松。如果是暂时的负面状态，不用在意。可以通过其他事情转移注意力，分散注意力，引导自己，比如想一些愉快的事情。如果情况还是很严重，建议去医院检查治疗。
强迫症是一种精神障碍，通常表现为强迫思维、强迫行为、强迫祈祷。如果你患有强迫症，建议你静下心来，不要每天胡思乱想，多想想积极的事情，给自己找点事做。另外，你应该去医院的精神科，请心理医生给你做心理咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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