沈涤华
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髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？
发布时间：2023-08-18
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髌骨软化症可以运动吗？适合什么样的运动？
对于髌骨软骨软化症的锻炼，一般我觉得最好是伸腿，勾脚，抬腿，加强关节的肌肉力量，可以起到局部保护的作用，改善局部症状。另外可以注意休息，不要着凉，多做烫伤，涂一些活血化瘀，滋养软骨的药物。可以将透明质酸钠注射到关节腔中。
有髌骨软化症，容易导致膝关节处出现疼痛症状。所以平时不允许剧烈运动，避免对抗性强的剧烈运动，如足球、篮球等，因为容易导致局部损伤。但普通的运动，如快走、慢跑、游泳都可以，对髌骨软化症没有不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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