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李奇蕊
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知识库 运动治疗消化不良可以吗
运动治疗消化不良可以吗
发布时间：2023-07-14
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肠胃消化不良，经常胀气，伴有腹泻症状，运动可以治疗消化不良吗？

消化不良主要考虑是由于长期不良饮食习惯或经常暴饮暴食引起的，不排除部分慢性胃炎或胃酸分泌不足的可能。你需要去医院做胃肠镜检查。平时可以做一些慢跑或者瑜伽之类的运动来治疗消化不良，也可以服用促进消化的药物。具体用药请遵医嘱。

也可以治疗运动性消化不良。多数消化不良主要是由于长期暴饮暴食或消化不良，不排除慢性胃炎或慢性肠炎的可能。目前还可以服用一些调理肠胃，促进消化的药物。具体药物请遵医嘱，每天有空可以适当慢跑。或者顺时针按摩腹部。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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不运动会消化不良吗
这个问题需要从两个方面来解决。首先，运动对身体和消化肯定是有益的。运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，运动后可以消耗一定的热量，一般促进消化。但是运动的时间和强度是有讲究的。人们常说，饭后百步可通九十九。但是，如果饭后马上散步，对肠胃不好。因为食物进入胃后，大约需要半个小时到一个小时左右，胃才能基本排空。如果刚吃饱饭，就出去运动，而且是非常剧烈的运动。这个时候对于胃来说，一个会影响血液供应，一个会让胃非常紧张，不利于食物的消化，反而会引起消化不良。因此，建议适量、适度、适时的运动有益于整体健康。
曲姗
发布时间：2023-01-29