迟骋
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晚上睡不着觉怎么回事？
发布时间：2023-08-12
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不知道最近怎么了。我太困了，晚上只是打哈欠，但是根本睡不着。感觉很难受，第二天精神也不好。最近有个大项目，工作不顺利，精神不振。这到底是怎么回事？
晚上睡不着。总的来说和睡眠有很大关系。我可以去医院做个诊断，看看有没有神经衰弱。如果压力增大，我的大脑就容易兴奋，就会出现失眠。一般可以用口服药安神补脑。同时要注意避免情绪剧烈波动，保持心情愉悦。
这种情况下，认为有脑神经衰弱症状，导致失眠，白天有乏力症状。也有认为是工作压力过大导致的症状。建议平时缓解工作压力。失眠严重的时候可以用中药帮助睡眠，养成按时休息的好习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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