范书英
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晚上睡觉经常失眠是什么原因引起的？
发布时间：2023-03-22
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各位专家好，我今年45岁。我不知道这段时间是怎么回事。晚上总是睡不着，眼睛经常瞎。今天想问问医生是什么原因导致我晚上睡觉经常失眠？
你好，根据你的描述，一般来说，夜间失眠多为肝肾阴虚、气血不足所致。一般来说，阴虚内热，五心烦热可引起失眠、健忘、多梦、气血不足、心脉失养。还会引起失眠的症状。可以咨询当地的中医，用中药通过辨证来调理。中药具有滋阴补肾、养血安神的作用。
晚上睡觉经常失眠，可能是因为神经衰弱。对待这种情况，通常最好是在睡前做一些运动，让身体感到疲劳，然后喝一杯牛奶，对睡眠很有帮助。每天可以适当运动，可以增强抵抗力，调整日常作息，对失眠很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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