荣春红
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时常感觉全身乏力，没精神是什么原因
发布时间：2023-08-23
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这段时间总觉得自己没有力气，动起来也很累很慌。下午很困，睡不好。吃的时候没什么好闻的，其他没什么感觉。想咨询医生，经常感觉全身无力。精力不足的原因是什么？
身体疲劳的常见原因是气血不足，或贫血等。建议你口服补气药进行调理，用黄芪泡水或炖汤，不要熬夜劳累，服药期间不要喝茶，以免影响药物的治疗效果，也不要吃萝卜、温开水，适当运动，吃高蛋白食物，如鱼虾等，增加抵抗力。
这种现象很可能是肾虚造成的。注意多吃壮阳食物，如核桃、韭菜、羊鞭和狗肉等。可以在医生的指导下服用一些补肾益气的药物。平时也要注意加强体育锻炼。你应该经常出去跑步、跳绳、游泳等等。如果你身体强壮，对你的康复会有很大的帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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