徐艳娟
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脚骨折后如何恢复正常走路姿势？
发布时间：2023-07-18
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医生，前段时间不小心把脚摔断了，现在脚上打了厚厚的石膏。我很着急，因为当我下床走路时，我不能走得很快。我真的很担心我会残疾。我想知道我的脚骨折后如何恢复正常的走路姿势。
脚骨折后用石膏做外固定，所以受伤的关节早期肯定会有硬度和活动度功能障碍。在这种情况下，首先要锻炼关节的活动能力。如果是脚踝，要全方位锻炼关节的外翻、屈伸。所有的关节活动都锻炼好了，就可以慢慢行走，恢复下肢的肌肉力量，一般就可以恢复正常行走了。
你主要是骨折引起的关节痛和运动障碍。在这种情况下，应加强局部关节力量，提高关节活动度，进行站立平衡训练。而且这种康复锻炼需要的时间比较长，要注意坚持。如果有明显的疼痛，就要配合中药疗法或物理因子疗法来缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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